5 Makanan Pendongkrak Kecerdasan Otak, Ternyata Ikan Teri Termasuk Lho!

Seperti membaca, memainkan alat musik, memainkan permainan strategi seperti catur, hingga melalui asupan makanan.

5 Makanan Pendongkrak Kecerdasan Otak, Ternyata Ikan Teri Termasuk Lho!
Istimewa
Ikan teri 

5 Makanan Pendongkrak Kecerdasan Otak, Ternyata Ikan Teri Termasuk Lho!

TRIBUNJAMBI.COM - Berbagai upaya dilakukan untuk mendapatkan kecerdasan.

Meningkatkan kemampuan dan kinerja otak bisa kita lakukan dengan berbagai cara.

Seperti membaca, memainkan alat musik, memainkan permainan strategi seperti catur, hingga melalui asupan makanan.

Tapi, tak semua makanan bisa memberikan manfaat besar bagi otak kita.

Baca: Gara-gara Mobile Legends, Dua Orang Ini Berjodoh, Berkenalan dan Akhirnya Menikah

Baca: Gun Harapan Awalnya Sehat, Namun Mendadak Kritis, Ketua PPP Batanghari Duel Vs Pencuri

Baca: Siapa Sebenarnya Christina Aryani? Pengacara Cantik Jokowi-Maruf di Sidang Sengketa Pilpres 2019

Nah, makanan apa saja sih yang bisa membuat otak kita makin tinggi kualitasnya?

1. Alpukat

Tahukah Anda kalau vitamin E bisa melindungi otak kita dari penyakit alzheimer?

Suatu studi mengatakan kalau orang yang mendapat vitamin E bersumber dari makanan, bukan suplemen, risiko untuk terserang alzheimer turin hingga 67 persen.

Nah, alpukat merupakah buah yang kaya vitamin E.

Halaman
1234
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved