Deretan Makanan yang Wajib Dihindari Orang dengan Kolesterol Tinggi!

Kolesterol pada dasarnya sudah ada dalam tubuh manusia. Produksinya akan bertambah sesuai dengan makanan yang dikonsumsi.

Deretan Makanan yang Wajib Dihindari Orang dengan Kolesterol Tinggi!
Instagram
Ilustrasi makanan sehat 

Deretan Makanan yang Wajib Dihindari Orang dengan Kolesterol Tinggi!

TRIBUNJAMBI.COM - Apakah Anda atau orang di keluarga Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi?

Jika ya, maka Anda perlu lebih waspada terhadap lemak yang masuk ke dalam tubuh.

Kolesterol pada dasarnya sudah ada dalam tubuh manusia.

Produksinya akan bertambah sesuai dengan makanan yang dikonsumsi.

Baca: Tunangan dengan Richard Kyle, Jessica Iskandar Malah Bawa Serbet, Sampai Dimarahi Ivan Gunawan

Baca: Siapa Paulus Panjaitan? Perwira Kopassus Disebut Luhut Panjaitan Kala AHY Tak Dipilih Jadi Cawapres

Baca: Spesifikasi Lengkap Oppo A1k, Harga Jual Rp 1,8 Juta, Resolusi Lebih Kecil, Unggul di Layar

Di antara jenis kolesterol, ada LDL (low-density lipoprotein) atau disebut juga kolesterol jahat, HDL (high-density lipoprotein) alias kolesterol baik, dan trigliserida yaitu hasil kelebihan karbohidrat yang diubah menjadi lemak.

Memahami kolesterol

LDL berfungsi mengangkut kolesterol dari organ hati melalui pembuluh darah ke sel-sel yang membutuhkannya.

Namun, jika jumlah kolesterol LDL melebihi kebutuhan, maka LDL dapat menjadi endapan pada dinding-dinding arteri.

Ilustrasi kolesterol tinggi
Ilustrasi kolesterol tinggi (dansulin.co.id)

Sementara, HDL memiliki tugas yang kebalikan dari LDL, yaitu mengangkut kolesterol kembali ke dalam organ hati.

Halaman
1234
Editor: suci
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved