Berkhasiat Turunkan Kolesterol hingga Cegah Kanker, Ini Cara Membuat Teh Kulit Pisang

Jadi bagaimana cara kita mengambil nutrisi dari kulit itu? Setidaknya, Kamu harus memanaskannya untuk membantu memecah serat.

Berkhasiat Turunkan Kolesterol hingga Cegah Kanker, Ini Cara Membuat Teh Kulit Pisang
Jawa Pos
Berkhasiat Turunkan Kolesterol hingga Cegah Kanker, Ini Cara Membuat Teh Kulit Pisang 

Kulit pisang mengandung serat larut dan tidak larut dalam jumlah tinggi yang memperlambat proses pencernaan dan meningkatkan perasaan kenyang.

Kulitnya juga mengandung sebanyak 40% dari potassium yang dibutuhkan tubuh Kamu setiap hari di samping semua serat sehat yang membuat tubuh Kamu mempercepat metabolisme.

Ketika metabolisme Kamu naik dan berjalan seperti seharusnya, Kamu akan membakar lebih banyak kalori tanpa Kamu sadari.

Baca: PPDB 2019 SMA & SMK Dibuka Mulai Hari Ini, Jalur Pendaftaran: Prestasi atau Perpindahan Orangtua

Baca: Nama Ahok Disebut-sebut Masuk Deretan Daftar Calon Menteri Kabinet Jokowi-Maruf Amin, Ini Posisinya

Mencegah kanker

Manfaat luar biasa lainnya yang bisa Kamu dapatkan dari teh kulit pisang adalah perlindungan terhadap kanker.

Ini mengandung senyawa anti-karsinogenik serta sifat sitoprotektif dan anti-mutagenik yang dapat mengurangi risiko Kamu terkena kanker.

Selain itu, mereka juga kaya akan fitokimia seperti karotenoid dan polifenol - antioksidan terkenal yang membantu mencegah kanker.

Turunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung

Kulit pisang telah dilaporkan memiliki dampak yang bagus dalam menurunkan kolesterol dalam darah karena tingginya serat larut dan tidak larut.

Kolesterol yang lebih rendah dalam darah berarti risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah.

Halaman
123
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved