Tips kesehatan

Sudah Diet & Olahraga Mati-matian, Tapi Perut Tetap Buncit? Mungkin Kamu Lakukan 6 Kesalahan Ini!

Mengurangi lemak di perut tidak hanya meningkatkan penampilan seseorang, tapi juga mendapatkan manfaat kesehatan.

Sudah Diet & Olahraga Mati-matian, Tapi Perut Tetap Buncit? Mungkin Kamu Lakukan 6 Kesalahan Ini!
BrightSide
Ilustrasi perut buncit 

Sudah Diet & Olahraga Mati-matian, Tapi Perut Tetap Buncit? Mungkin Kamu Lakukan 6 Kesalahan Ini!

TRIBUNJSMBI.COM - Ini 6 faktor yang membuat perut buncitmu tak kunjung kempis meski sudah rutin olahraga dan diet.

Mengurangi lemak di perut tidak hanya meningkatkan penampilan seseorang, tapi juga mendapatkan manfaat kesehatan.

Sebagian besar lemak di daerah perut dapat menyebabkan berkembangnya penyakit serius, misalnya diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

Baca: Inilah Jadah Telok, Penganan Khas Dusun Tanjung Agung Sambut Lebaran yang Bikin Ngiler

Baca: Andre Rosiade Sarankan Jokowi Telepon Prabowo Jika Ingin Bertemu, Sudah Ketemu Wapres Jusuf Kalla

Baca: Momen Haru Saat Naja Hafiz Indonesia Bacakan Ayat Suci Al Quran di Depan Presiden Joko Widodo

Sayangnya, terkadang tidaklah mudah menyingkirkan lemak membandel di perut.

Mungkin kamu telah melakukan segala upaya diet untuk mencapai hasil yang diinginkan, tapi perut gemuk masih tetep stay.

Dilansir oleh BrightSide, kemungkinan besar lemak di perutmu awet gara-gara 6 faktor berikut ini:

1. Ketahui jenis perut buncitmu

Ilustrasi perut buncit
Ilustrasi perut buncit (BrightSide)

Jika kamu kesulitan mengurangi lemak perutmu, maka salah satunya alasannya karena kamu salah memilih program diet untuk perutmu.

Ada 5 jenis obesitas perut, yang tentunya disebabkan oleh berbagai alasan.

Halaman
1234
Editor: suci
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved