Wajah Konclong Syahrini Buat Reino Barack Terpukau, Ternyata Rahasianya Rutin Minum Jus Semangka

TRIBUNJAMBI.COM - Kecantikan aktris Syahrini yang membuat Reino Barack terpikat ternyata punya rahasia alami.

Rahasia aktris Syahrini hingga mampu membuat Reino Barack terpukau adalah mengonsumsi jus semangka, agar kulitnya tetap cantik dan sehat.

Tak salah jika aktris Syahrini rajin mengkonsumsi Jus semangka yang dipercaya dapat membantu menjaga kulit agar tetap lembab.

Semangka juga dapat membantu mendorong pertumbuhan sel kolagen dan elastin bagi kulit wajah.

Selain baik bagi kulit, jus semangka ini ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan loh.

Merangkum dari Hellosehat.com, berikut manfaat-manfaat jus semangka maupun buah semangka bagi tubuh.

1. Bantu cukupi kebutuhan gizi harian

Buah semangka memiliki kalori yang rendah, hanya 46 kalori per 150 gram.

Namun semangka memiliki gizi yang tinggi karena diperkaya dengan nutrisi diantaranya :

Vitamin C sebanyak 21% dari kebutuhan tubuh.
Vitamin A sebanyak 18% dari kebutuhan tubuh.
Kalium sebanyak 5% dari kebutuhan tubuh.
Magnesium sebanyak 4% dari kebutuhan tubuh.
Vitamin B1, B5 dan B6 sebanyak 3% dari kebutuhan tubuh.
Buah semangka juga mengandung antioksidan tinggi seperti beta-karoten dan likopen, serta citrulline dan asam amino.

2. Kesehatan jantung

Likopen yang terkandung dalam buah semangka, bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Likopen pada buah semangka dapat efektif melindungi sel jantung dari kerusakan dan menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Menghuidrasi tubuh

Kandungan 92% air dan elektrolit pada semangka, baik untuk menghidrasi tubuh agar tidak dehidrasi.

Semangka juga baik membantu suhu tubuh tetap stabil dalam cuaca panas.

4. Kesehatan rambut dan kulit

Semangka juga baik untuk kesehatan rambut dan kulit. Vitamin A yang terkandung dalam semangka, dapat membantu menjaga kulit dan batang rambut tetap lembab.

Buah semangka juga membantu mendorong pertumbuhan sel kolagen dan elastin yang baik untuk wajah.

5. Mengatasi nyeri otot

Meminum jus semangka dapat menenangkan otot setelah berolahraga, terutama untuk atlet.

Atlet yang mengonsumsi lebih dari 16 ons jus semangka dalam satu jam sebelum olahraga, cenderung lebih kebal dari risiko nyeri otot.

Jus semangka juga baik untuk denyut jantung yang stabil sehari-hari.

Banyak orang menganggap jus semangka hanya air dengan sedikit rasa, tetapi buah yang manis ini memiliki banyak manfaat kesehatan.

Dilansir Nakita/grid Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan semangka dan khususnya meminumnya sebagai jus segar dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan signifikan.

Jus semangka adalah cara menyegarkan untuk memulihkan tubuh, bukan hanya karena rasa, tetapi karena asam amino yang disebut L-citrulline.

Semangka tidak hanya menghidrasi tubuh dan sel, tetapi juga bagus untuk ginjal, kantong empedu dan kandung kemih.

Jus semangka membantu melindungi hati melalui efek alkalin.

Ia melakukan hal sama dengan semua organ dan jaringan kita, tetapi ia terkenal karena membantu hati dalam mendetoksifikasi dirinya.

Sarat dengan antioksidan

Jus semangka kaya akan beberapa antioksidan alami yang paling kuat.

Baca: Gempita Tempelkan Ketiak ke Wajah Wijin, Bau Nggak?, Gisel Langsung Hehh!

Baca: Prediksi Manchester United vs Barcelona di Perempat Final Liga Champions Live Streaming RCTI

Baca: 5 Seleb Mantan TNI, Dibalik Gayanya yang Kemayu Tessy Srimulat Dulu Marinir Tugas Rebut Irian Barat

Baca: Daftar 19 Sekolah Kedinasan Buka dikdin-daftar.bkn.go.id/akun Langkah Pertama Isi Data NIK

Baca: TRENDING YOUTUBE Video Rap Battles Prabowo vs Jokowi, Penampilan Nyeleneh Andovi dan Jovial

Ini adalah sumber vitamin C dan beta karoten yang berubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Antioksidan kuat ini adalah penangkal alami penuaan dan penyakit yang menyebabkan radikal bebas.

Radikal bebas adalah akar dari sebagian besar penyakit.

Sarat dengan lycopene

Seperti kebanyakan antioksidan, lycopene sangat efektif untuk menyingkirkan radikal bebas yang menyebabkan peradangan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan kaya lycopene yang lebih tinggi memiliki efek protektif terhadap kanker, terutama kanker usus besar, perut, pankreas, prostat dan paru-paru.

Kemampuan antioksidan dan penangkal UV, lycopene secara alami melawan penuaan kulit.

Melindungi sel dan struktur lain di dalam tubuh dari kerusakan oksigen dan bahkan kerusakan DNA.

Jus semangka tinggi vitamin B6

Vitamin B6 sangat penting untuk menyeimbangkan otak dan mengurangi gejala kecemasan serta depresi.

Ini juga merupakan pengatur hormon yang sangat baik dan membantu perempuan melalui siklus menstruasi.

Saat Moms minum jus semangka, mineral, vitamin dan nutrisi semuanya akan dipecah dan dibuat kompak sehingga tubuh Moms dapat menyerap nutrisi lebih banyak.

Ini berarti semua vitamin, mineral, dan antioksidan yang ditemukan dalam semangka dapat diserap.

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Rahasia Kulit Kinclong Syahrini, Rutin Minum Jus Semangka, Ternyata Ini Khasiatnya, http://jabar.tribunnews.com/2019/04/08/rahasia-kulit-kinclong-syahrini-rutin-minum-jus-semangka-ternyata-ini-khasiatnya?page=all.