JANGAN Dianggap Remeh, Ternyata Kacang Panjang Ampuh Obati 6 Penyakit Berat Ini

TRIBUNJAMBI.COM - Bagi masyarakat Indonesia, sudah pasti tidak asing dengan sayuran kacang panjang.

JANGAN Dianggap Remeh, Ternyata Kacang Panjang Ampuh Obati 6 Penyakit Berat Ini
dok/wikimedia.org
25032016_KACANG panjang_sayur 

TRIBUNJAMBI.COM - Bagi masyarakat Indonesia, sudah pasti tidak asing dengan sayuran kacang panjang.

Pasalnya, kacang panjang sering muncul di berbagai masakan misalnya oseng-oseng.

Hal ini tak lain karena rasanya yang enak dan akrab dengan mulut orang Indonesia.

Selain enak dimakan, kacang panjang kaya akan nutrisi mineral dan vitamin seperti vitamain A, C, K, B6, asam folat,kalsium, silikon, zat besi, mangan beta-karoten, protein, dan tembaga.

Baca: Kylian Mbape Bakal Hengkak dari PSG, Ikuti Jejak Zidane Gabung Real Madrid!

Bahkan kacang panjang rendah kalori sehingga sangat cocok dimakan bagi mereka yang berdiet.

Karena memiliki segudang nutrisi di dalamnya kacang panjang diklaim baik untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Melansir Boldsky.com, yuk intip enam manfaat kacang panjang yang jarang orang tahu:

1. Diabetes dan imunitas

Baca: Sedang di Puncak Karier, Jenderal Ini Justru Menelan Pahitnya Kenyataan, Kejujuran Membawa Petaka

Karena tinggi serat, rendah kalori dan karbohidrat, kacang panjang dianggap sebagai makanan ideal untuk pasien diabetes.

Selain itu, zat antioksidan yang hadir di sayuran ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Halaman
123
Editor: ridwan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved