Olahraga Mana Yang Lebih Baik, Sepeda Atau Lari

Lalu, dari keduanya mana yang sebetulnya lebih baik? Anda memang tak perlu memilih salah satunya dan bisa melakukan keduanya.

Olahraga Mana Yang Lebih Baik, Sepeda Atau Lari
wartakota
Olahraga Lari 

TRIBUNJAMBI.COM - Olahraga adalah bagian penting untuk kesehatan.

Namun kadang orang sering melupakan bahkan malah berolahraga.

Padahal olahraga sangat bermanfaat untuk jantung dan membakar kalori, lari juga bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

Namun kebanyakan memilih olahraga lari dan bersepeda.

Dua jenis olahraga ini paling rutin dilakukan.

Karena mudah dilakukan, olah raga ini juga murah dilakukan.

Rutin berolahraga sangat dianjurkan agar badan kita tetap sehat dan bugar.

Pilihan untuk berolahraga sangat banyak. Dari yang murah, hingga olahraga yang harus memakai peralatan mahal.

Lalu, dari keduanya mana yang sebetulnya lebih baik? Anda memang tak perlu memilih salah satunya dan bisa melakukan keduanya.

Sebab, jika Anda sedang ingin memulai rutinitas kardio, ada baiknya mengetahui mana jenis olahraga yang lebih baik dan cocok untukmu.

Baca: Sebelas Lembaga Survei Rilis Hasil Eletabilitas Dua Pasang Capres. Mampukah Prabowo Kejar Jokowi?

Baca: Soal Aksi Boikot Bukalapak, Gibran dan Kaesang Bela Achmad Zaky: Itu Terlalu Berlebihan dan Norak

Baca: Debat Kedua Pilpres 2019 Malam Ini, Dibagi 6 Segmen dengan Urutan Tema Sebagai Berikut

Halaman
1234
Editor: andika arnoldy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved