Kerap Dimakan Bersamaan, Ternyata 7 Kombinasi Makanan Ini Merusak Kesehatan

Banyak yang tidak tahu mengkombinasikan 7 makanan ini justru dapat merusak kesehatan.

Kerap Dimakan Bersamaan, Ternyata 7 Kombinasi Makanan Ini Merusak Kesehatan
Brigside
Kombinasi makanan 

5. Bir dan kacang

brightside.me
brightside.me ()

Ini adalah salah satu kombinasi paling populer untuk para pecinta minuman beralkohol.

Semua orang suka makan kacang asin saat minum bir.

Namun, makanan tinggi garam tidak hanya tidak sehat sendiri tetapi juga menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan kemungkinan memiliki satu pint bir lagi.

Tips: Saat meminum alkohol, sediakan air atau soda untuk menghindari dehidrasi.

6. Susu dan nanas

brightside.me
brightside.me ()

Buah asam membuat pencernaan bekerja lebih lambat, terutama di pagi hari.

Selain itu, nanas mengandung bromelain, suatu kompleks enzim yang dapat menyebabkan keracunan ketika dikombinasikan dengan produk susu.

Tips: Tambahkan aprikot atau plum kering alih-alih nanas.

7. Susu dan pisang

brightside.me
brightside.me ()

Pasangan makanan ini telah menjadi sangat populer di kalangan pengikut gaya hidup sehat karena bergizi dan cepat untuk dipersiapkan.

Namun, beberapa ahli gizi percaya bahwa buah-buahan, terutama yang manis, harus dikonsumsi secara terpisah.

Mereka tinggal di dalam tubuh lebih lama, memperlambat sistem pencernaan, terutama ketika dimakan dengan makanan lain.

Sedangkan untuk susu, juga lebih sehat untuk meminumnya secara terpisah.

Tip: Gunakan pisang sebagai makanan ringan di antara waktu makan utama.

 (Tribunstyle.com/Sinta Manila)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 7 Kombinasi Makanan Populer yang Justru Dapat Merusak Kesehatan, 

Editor: suci
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved