Rambut Berminyak Bikin Lepek, Ketombe, & Muka Terlihat Kusam, Atasi dengan 3 Jenis Makanan Ini
Ini daftar makanan wajib kamu konsumsi jiika memiliki rambut berminyak berlebihan.
lihat foto
Rambut Berminyak Bikin Lepek, Ketombe, & Muka Terlihat Kusam, Atasi dengan 3 Jenis Makanan Ini
TRIBUNJAMBI.COM - Ada tiga jenis makanan yang bisa membantu kamu untuk mengatasi rambut yang berminyak.
Ketika kamu sedang melakukan traveling, rambut berminyak akan membuat penampilanmu menjadi kusam.
Oleh karena itu, agar penampilanmu tidak lusuh dan kusam, kamu perlu merawat diri dengan mengkonsumsi makan makanan yang dapat membatasi kandungan minyak di kulit kepala mu.
Dilansir oleh Tribun Travel dari Bright Side, berikut ini daftar makanan wajib kamu konsumsi jiika memiliki rambut berminyak berlebihan.
Baca: Konsumsi Bawang Putih Bakar Setiap Hari Selama 6 Minggu, Ini Perubahan yang Terjadi di Tubuh
Baca: Tak Pernah Berhenti, Rutin Makan Satu Telur Setiap Hari, Lihat Dampaknya pada Sekelompok Orang Ini
1. Makanan kaya vitamin B dan E
Vitamin B dan E adalah satu di antara vitamin yang paling penting bagi tubuh dan rambut kita.
Kandungan vitamin B dan E tidak hanya membantu menumbuhkan rambut yang kuat dan indah saja, tetapi juga bisa mengatur produksi minyak ekstra.
Sehingga, membuat rambut kamu indah lebih tahan lama.
Kandungan vitamin B bisa kamu dapatkan dari makanan seperti kacang, sayuran, dan buah-buahan.
Sementara itu, kandungan vitamin E bisa kamu dapatkan dari sayuran hijau, biji bunga matahari, dan kacang-kacangan.
2. Makanan Kaya Zinc
Tubuh kamu membutuhkan kandungan zinc dalam jumlah yang kecil dan mineral yang tidak disimpan dalam tubuh kita.
Baca: Putri Penyanyi Terkenal Buat Pengakuan Mengejutkan, Blak-blakan Akui Ia Digarap Bapaknya Sendiri
Ada sebuah kabar baik, jika kamu meningkatkan kandungan zinc dalam tubuh kamu akan membantu melawan produksi minyak ditubuh kamu.
