Breaking News:

Ini Bahayanya Penyakit Diabetes yang Buat Zulkifli Nurdin Ayah dari Zumi Zola Meninggal Dunia

Ini Bahayanya Penyakit Diabetes yang Buat Zulkifli Nurdin Ayah dari Zumi Zola Meninggal Dunia

tribunjambi.com
Mantan Gubernur Jambi Zulkifli Nurdin (di lingkaran) dan Gubenur Jambi (non-aktif) Zumi Zola 

Bagaimana cara mengobatinya?

Makanan yang mengandung gula dalam jumlah tinggi, dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko mengembangkan penyakit serius, termasuk diabetes, kanker payudara, dan penyakit jantung koroner.

Saat kita mengonsumsi gula, tubuh akan mengubahnya menjadi energi.

Namun, asupan gula yang tinggi akan menyebabkan terjadinya penumpukan gula di dalam darah.

Oleh karena itu, Anda sangat disarankan agar dapat mengontrol asupan gula.

Berikut ada cara sederhana dan mudah untuk mengatur kadar gula darah dan melindungi diri dari sejumlah kondisi kesehatan yang serius seperti dilansir dari Home Healthy Style.

Hari ke-1

Sarapan: Secangkir oatmeal dengan biji-bijian, almond atau berry atau 3 butir telur orak-arik

Snack: Secangkir kenari

Makan siang: dada ayam rebus dan satu porsi biji labu, almond atau kacang polong yang dimasak

Halaman
1234
Penulis: Andreas Eko Prasetyo
Editor: Andreas Eko Prasetyo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved