Sayuran dan Bumbu Dapur Ini Ampuh Turunkan Kolesterol

Beberapa tanaman yang telah diteliti dan memberi indikasi positif dalam penyembuhan hiperkolesterolemia di antaranya adalah tanaman yang biasa

Sayuran dan Bumbu Dapur Ini Ampuh Turunkan Kolesterol
healthline
ilustrasi makanan penyebab kolesterol 

Diperlukan dua siung bawang putih atau sekitar 4 g setiap kali mengonsumsinya.

Umbi putih dengan rasa menyengat ini dikunyah hingga halus baru ditelan.

Setelah itu minum air hangat secukupnya. Ini dilakukan sebanyak tiga kali dalam sehari.

  • Seledri (Apium graveolens L.)

Kadar kolesterol dalam hewan percobaan yang diberi rebusan daun seledri ternyata menurun.

Di dalam daun seledri terkandung senyawa glukosida, paiin, dan apoil yang memberi aroma khas.

Namun, senyawa apa yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol darah belum terungkap.

Daun Seledri
Daun Seledri ()

Bila daun ini dipilih sebagai obat, diperlukan sebatang seledri yang direbus dengan satu gelas air hingga mendidih.

Setelah dingin, minumlah air rebusan itu.

Dalam sehari cukup minum satu kali.

  • Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) dan kunyit (Curcuma domestica)

Keduanya dapat menurunkan kadar kolesterol darah hewan percobaan.

Halaman
1234
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved