TRIBUNJAMBI.COM - Bawang putih sudah teruji bisa membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah secara alami.

Nah, bagi Anda yang mencari cara menurunkan kolesterol atau tekanan darah, bisa mengonsumsi bawang putih setiap hari.

Baca: Turunkan Berat Badan hingga Mempercantik, Ini 7 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Konsumsi bawang putih untuk turunkan kolesterol dan tekanan darah ini sudah banyak dibahas dalam penelitian.

Oleh karena itu, bagi Anda penderita kolesterol dan hipertensi perlu mengonsumi bawang putih secara rutin.

Hal ini dilakukan untuk membantu melawan penyakit tersebut secara alami, di samping Anda pun mengonsumsi obat-obatan dari dokter.

Nah, bagi penderita kolesterol, ada beberapa cara mengolah bawang putihyang baik untuk menurunkan kolesterol.

Dilansir Tribunjambi.com dari Kolesterol, Anda bisa merebus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.

Namun, jangan merebus bawang putihterlalu lama karena akan menghancurkan kandungan di dalamnya.

Perebusan ini dilakukan agar bawang putihlebih enak disantap.

Baca: Mengenal Ciri Pria dan Wanita yang Sering Melakukan Masturbasi hingga Bahaya Onani

Kemudian blender bawang putih, tapi jangan terlalu cair dan terlalu kental.