Berat Badan Capai 122 Kg dan Kena Stroke, Perubahan Gadis 20 Tahun Ini Menginspirasi

Ia mengubah gaya hidupnya secara drastis hingga mengalami penurunan berat badan sebanyak 57 kilogram

Berat Badan Capai 122 Kg dan Kena Stroke, Perubahan Gadis 20 Tahun Ini Menginspirasi
Kolase
Joanne Thivierge 

"Pergi ke gym sangat sulit di awal."

"Saya khawatir akan dihakimi, dikritik, atau dipermalukan."

"Saya mulai berolahraga di gym kecil di lingkungan saya untuk mendapatkan momentum sebelum saya pergi ke gym ukuran penuh."

"Sementara di fasilitas kecil ini saya belajar banyak tentang dasar latihan karena saya tidak memiliki rasa takut."

"Itu membantu saya membangun kepercayaan diri."

"Saya tercengang dan lega ketika saya menemukan bahwa orang-orang yang saya takuti sejak lama, orang-orang yang sangat bugar dan sehat, adalah cheerleaders untuk saya yang paling keras."

"Saat itulah saya benar-benar termotivasi untuk menjadi versi terbaik dari diri saya."


Joanne Thivierge (UNILAD)
Joanne Thivierge (UNILAD) ()

Joanne kemudian mengubah diri dan rajin untuk bangun jam 5 pagi setiap hari untuk pergi ke gym atau berlari di sekitar lingkungan.

Ketika dia mulai menikmati latihan, Joanne mulai merasa lebih termotivasi.

Kebutuhannya akan junk food berkurang karena ia baru berhasil menemukan rasa percaya diri yang membantu Joanne tetap pada perndiriannya untuk hidup sehat.

Halaman
1234
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved