Ahli Gizi Ini Ungkap Segudang Manfaat Puasa, Subhanallah Ternyata Ini Efeknya Bagi Kesehatan

Laporan wartawan Tribun Jambi, Mareza Sutan A J

TRIBUNJAMBI.COM, JAMBI - Ternyata, puasa memiliki banyak manfaat yang barangkali belum Anda ketahui.

Hal tersebut disampaikan Ketua Persatuan Ahli Gizi (Persagi) Jambi, Helfiyan Amnun, Jumat (18/5/18).

Menurutnya, puasa dapat memberi beberapa manfaat bagi tubuh.

"Seperti dapat menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol. Selain itu juga, penderita maag dapat sembuh, kalau pola makannya pas," katanya.

Sehingga, bagi Anda yang punya masalah dengan berat badan, bisa menjadikan puasa sebagai metode menurunkan berat badan.

Selain itu, bagi Anda yang punya masalah dengan kolesterol dan maag, juga dapat menggunakan metode yang sama.

Tidak hanya itu, ternyata puasa juga dapat meningkatkan antioksidan tubuh.

"Jadi sangat baik untuk detoksifikasi untuk menetralisir dan membuang racun-racun di dalam tubuh," jelasnya.