Breaking News:

Perhatian! Setop Kebiasaan Tidur dengan Posisi Menghadap Sebelah Kanan, Tidak Baik Buat Kesehatan

Nah, salah satu penunjang tidur yang nyenyak adalah posisi tidur. Pertanyaannya: sudah benarkah posisi tidur Anda selama ini?

Posisi Tidur 

TRIBUNJAMBI.COM - Tidur yang kurang nyenyak bisa mengganggu keseimbangan tubuh dan membuat kita semakin lelah di siang harinya. 

Nah, salah satu penunjang tidur yang nyenyak adalah posisi tidur. Pertanyaannya: sudah benarkah posisi tidur Anda selama ini? 

Sebuah  studi yang terbit di Journal of Clinical Gastroenterology memberita tahu dan memberi penegasan pada kita bahwa tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi. 

Baca: Suami Dikirimi Foto Seksi oleh Sang Istri, Mendadak Suami Minta Cerai, Lho Kenapa?

Baca: Rendang Buatan Peserta Masterchef asal Malaysia Ini Dikritik Juri, Undang Kemarahan Publik. Kenapa?

1. Baik Untuk Kesehatan Hati 

(Baik untuk hati)

Tidur menghadap ke sisi kiri memudahkan tubuh memompa darah ke sekitarnya. Ini karena arteri ada di sebelah kiri.  

Ketika kita tidur di sisi kanan, darah harus memompa ke atas terlebih dahulu. Namun, jika Anda tidur di sisi kiri, arteri akan sedikit membantu di sepanjang jalan. 

Baca: Selebgram ini Lama Hilang dari Medsos, Setelah Muncul Lagi dengan Wajah Oplas, Disebut Alien

2. Baik Untuk Pencernaan 

(Baik untuk pencernaan)
Halaman
12
Editor: Andreas Eko Prasetyo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved