Bukannya Bikin Kenyang, 6 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Makin Lapar

Salah satu cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi asupan kalori.

Bukannya Bikin Kenyang, 6 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Makin Lapar
viral4liffe
Ilustrasi makanan 

TRIBUNJAMBI.COM - Salah satu cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi asupan kalori. 

Sehingga, kamu yang sedang diet harus pintar-pintar memilih bahan makanan yang tepat.

Yaitu, pilihlan bahan makanan yang bisa bikin perut kenyang lebih lama.

Baca: Virus Difteri Sudah Membawa Korban, Kenali Ciri dan Gejalanya

Baca: Cuma Karena Hal Sepele, Pria Tua Tersungkur ke Tungku Pembakaran Aspal. Kondisinya Memprihatinkan

Makanan yang mengandung lemak, serat, dan protein, bisa mengenyangkan perut. 

Karena itu, makanan yang tidak mengandung komponen tersebut akan membuat perut lebih cepat lapar tak lama setelah waktu makan.

Kenali apa saja bahan makanan yang bisa menyebabkan perut tak tahan kenyang.

Baca: VIDEO: Anak Bawa Hp ke Sekolah Untuk Main Game, Cara Ayah Ini Untuk Mendidik Anaknya Bikin Terharu!

1. Roti gandum utuh

Halaman
1234
Editor: suci
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved