Health and Beauty

Riwayat Keluarga Perbesar Peluang Sakit Jantung?

Setiap orang, pria dan wanita, bisa terkena penyakit jantung. Tetapi, kita bisa mencegahnya dengan berbagai cara.

Riwayat Keluarga Perbesar Peluang Sakit Jantung?
Kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUNJAMBI.COM, JAKARTA - Setiap orang, pria dan wanita, bisa terkena penyakit jantung. Tetapi, kita bisa mencegahnya dengan berbagai cara.

Ada beberapa penyakit yang memang diturunkan secara genetik, tetapi bagaimana dengan penyakit jantung?

Faktor genetik memang berperan dalam tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan kondisi lain yang terkait pembuluh darah. Risiko seseorang terkena penyakit jantung akan meningkat jika ada anggota keluarganya yang juga menderita penyakit ini, terlebih lagi jika ia memiliki gaya hidup kruang sehat.

Itu berarti, walau faktor risiko Anda sedikit lebih besar jika ada ayah, paman, kakek, atau saudara, yang terkena penyakit jantung, tapi risiko itu dapat ditekan dengan melakukan perubahan gaya hidup.

Jauhi rokok dan asap rokok, makanan mengandung lemak jenuh, gula, dan olahraga teratur untuk menjaga berat badan. Ini disebut juga dengan faktor risiko yang dapat kita ubah.

Sementara itu, ada faktor risiko yang tidak dapat kita ubah selain faktor genetik tadi. Misalnya saja usia, semakin tua semakin tinggi risikonya. Jenis kelamin juga berpengaruh. Lebih banyak pria yang menderita penyakit ini.

Editor: fifi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved