Makan Pisang Setiap Hari 7 Penyakit ini Bisa Diatasi

tahukah Anda bahwa beragam nutrisi tersebut membuat pisang mampu mengatasi beragam penyakit

Makan Pisang Setiap Hari 7 Penyakit ini Bisa Diatasi
nonstophealthy

TRIBUNJAMBI.COM - Mulai dari vitamin, kalium, serat, serta gula alami, beragam kandungan nutrisi pada pisang memang tak perlu ditanyakan lagi. Namun, tahukah Anda bahwa beragam nutrisi tersebut membuat pisang mampu mengatasi beragam penyakit.

Jadi, selain rasanya yang enak, makan pisang setiap hari dapat mengatasi setidaknya 7 masalah kesehatan yang sering dijumpai. Apa saja?

1. Asam lambung naik

Terasa panas di dalam tubuh dan ternyata asam lambung naik, sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Makan satu buah pisang saja, ternyata mampu mengurangi masalah naiknya asam lambung sekaligus perut yang terasa mulas.

2. Sembelit

Pisang kaya akan serat yang membantu meningkatkan gerakan usus. Kandungan seratnya dapat mengatasi masalah sembelit. Pisang juga kaya akan kalium, salah satu nutrisi penting untuk kesehatan pencernaan.

3. Lemas

Sering lemas? Makan pisang akan memberikan energi tubuh, karena mengandung vitamin, mineral, potasiun, dan serat yang membuat rasa kenyang lebih lama.

4. Hipertensi

Jika Anda punya masalah tekanan darah, makan pisang bisa menjadi solusinya. Pisang kaya akan kalium dan rendah sodium. Hal ini membuat pisang membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi, sehingga mencegah stroke.

Halaman
12
Editor: bandot
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved