Loyo karena Kurang Tidur? Coba Bikin Minuman dari Pisang dan Kayu Manis, Buktikan Sendiri

TRIBUNJAMBI.COM - Semua orang sangat menyadari betapa pentingnya tidur untuk kesehatan mereka. Salah satu kemungkinan besar apabila kekurangan tidur akan terkena risiko berbagai gangguan seperti depresi, mudah terserang penyakit, lemah, energi yang rendah, dan hipertensi.

Mengambil cukup tidur malam akan membuat menambah energi dan mampu menyelesaikan tugas sehari-hari dengan waktu dan tenaga yang cukup.

Hal ini juga membuat tubuh dan pikiran lebih terfokus dan tidak mudah buyar dalam pemikiran dan pekerjaan.

Para peneliti telah melakukan banyak kuesioner dan hasil telah mengungkapkan bahwa 50-70000000 orang di Amerika menderita beberapa gangguan kesehatan akibat kurang tidur.

Ini juga merupakan alasan orang dapat melihat banyak orang lelah dan rewel setiap pagi.

Kami menawarkan Anda membantu dengan menghadirkan Anda satu solusi yang luar biasa bagi Anda untuk meningkatkan tidur dan memenuhi dengan energi yang dibutuhkan untuk merebut hari.

Hal ini sangat sederhana dan hanya terdiri dari minum pisang dan teh kayu manis sebelum tidur.

Mengapa pisang?

Telah terbukti bahwa pisang dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang berkualitas karena bahan-bahan yang dikandungnya.

Pisang kaya akan kalium dan magnesium, mineral yang sering dikaitkan dengan perbaikan dalam tidur malam.

Mineral ini juga efisien membantu otot Anda dalam proses netralisasi efek negatif yang merupakan hasil dari kelebihan kecemasan.

Mengapa kayu manis?

Banyak studi dan penelitian telah membuktikan bahwa kayu manis mempromosikan relaksasi tubuh, meningkatkan sirkulasi dan pencernaan. Pada gilirannya ini menambah tidur kita dan ditingkatkan pada malam hari.

Sumber : non stop healthy