Ramadan 2019

Tips 6 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Sederhana dan Malah Bikin Tambah Segar

Saat puasa Anda kerap mengantuk? Berikut ini enam cara mengatasi kantuk, silakan mencoba ya....

Tips 6 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Sederhana dan Malah Bikin Tambah Segar
via india.com
Ilustrasi - Buka Puasa di bulan Ramadan 

Saat puasa Anda kerap mengantuk? Berikut ini enam cara mengatasi kantuk.

TRIBUNJAMBI.COM - Saat bulan Ramadan, umat Islam menjalani ibadah puasa.

Dalam menjalankan ibadah puasa, maka pola makan dan aktivitas akan berubah.

Perubahan tersebut dapat mempengaruhi ritme biologis yang sudah biasa dibentuk.

Ritme yang berubah tersebut akan menimbulkan rasa kantuk dan Anda tidak bisa mengatasi dengan kopi ataupun kudapan.

Baca Juga

 Soekarno Kaget saat Dukun Sakti Jambi Tolak Tawarannya, Tak Ingin Mobil Mewah

 Keahlian Spesial Chef Marinka, Ini Senjata Rahasia Koki Cantik Lulusan Le Cordon Bleu

 Badan Irish Bella Nempel Terus ke Ammar Zoni di Kolam Renang, Rambut Terurai Main Basah-basahan

 Mayat Wanita Tanpa Kepala Ditemukan di Dumai, Diperkirakan usia 25-30 Tahun dan Hamil Muda

 Kapolsek Rochana dan Polwan Mira Kaget saat Nyamar jadi PSK, Ternyata Si Bos Itu sudah Dikenalnya

Berikut 6 cara mengatasi kantuk saat menjalankan ibadah puasa, seperti yang dikutip darihHrinasia.com.

1. Tidur dengan nyenyak di malam hari

Perubahan pola tidur akan terjadi selama sebulan penuh di bulan Ramadan.

Anda harus bangun sebelum subuh untuk melakukan makan sahur.

Halaman
1234
Editor: duanto
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved