Rahasia Dalam Wing Chun, Seni Bela Diri Seumur Hidup yang Bisa Mengubah Hidup Lebih Sehat
Namun, Wing Chun adalah bentuk bela diri yang mengembangkan kepercayaan diri, kesadaran, dan merupakan wadah untuk penemuan diri.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM, JAMBI - Sebagian orang tidak tertarik pada bela diri, khususnya wanita.
Dalam kondisi masyarakat saat ini, Anda tidak berharap harus membela diri dan dapat dengan mudah menjalani hidup tanpa keterampilan ini.
Namun, Wing Chun adalah bentuk bela diri yang mengembangkan kepercayaan diri, kesadaran, dan merupakan wadah untuk penemuan diri.
Selain itu manfaat dari wing chun diantaranya pertahanan diri, pikiran yang berfokus, kontrol dan keseimbangan tubuh, penyelarasan postur tubuh dan kesehatan.
Hal ini disampaikan Sifu Siauw Wie Sen dari VTMAC (Ving Tsun Martial Arts Center) Jambi.
Keseimbangan adalah kemampuan tubuh untuk tetap berdiri lurus, dan mengendalikan diri kita sendiri.
“Ini dilatih di Wing Chun dengan kuda-kuda Kim Yong Ma, dan menekankan jumlah tekanan yang sama pada setiap kaki. Pelatihan juga melibatkan menemukan pusat tubuh, gerakan akan menjadi yang paling efisien jika berasal dari pusat ini,” ungkapnya.
FB LIVE
Siu Nim Tau dengan satu kaki lebih jauh melatih kemampuan tubuh untuk seimbang. Keseimbangan menjadi jauh lebih baik dengan latihan tangan menempel/sticky hand (Chi Sau), karena keseimbangannya terus-menerus diuji oleh mitra latihan anda.
Baca Juga
Penyamaran Komandan Paspampres Bagai Copet, Naik KRL Bareng Jokowi Tapi Tak Terdeteksi
Wajah Agnez Mo Sekarang Pipi Kempot Bikin Gempar, Pro Kontra Foto Pakai Two Pieces Putih
Potongan Tubuh Nur Asyiah (3) Tercerai-berai, Anak WNI di Langkawi Dimutilasi Suami-Istri Sadis
2 Jam Terbakar Tengah Malam, 130 Komputer MAN Model Kota Jambi Hangus, Ujian Nasional Rabu
Selain itu manfaat lainnya adalah keselarasan dan kesehatan postural. Wing Chun menekankan postur yang baik, sebenarnya perlu untuk membangkitkan energi yang tepat saat melepaskan pukulan.
Setelah mempelajari gaya internal Wing Chun, apakah berjalan, berdiri atau duduk, dan praktisi akan secara replek melakukan postur yang benar.
“Dengan cara ini, fokus pada postur yang baik akan menjadi kebiasaan dilakukan sehari-hari dan memberi Manfaat mencegah sakit punggung dari postur yang buruk. Ini sangat penting saat kita bertambah tua,” ujarnya.
Manfaat kesehatan lainnya dicapai karena kebugaran ringan Wing Chun.
Setiap aktivitas yang melibatkan bergerak baik untuk kesehatan Anda.
