Makanan Sehat yang Ampuh Cegah Munculnya Jerawat, Mulai Alpukat hingga Bawang Putih

Memiliki kulit bersih dan sehat adalah sesuatu yang selalu didambakan banyak orang. Sayangnya, entah karena stres, kelelahan, atau perubahan cuaca,

Makanan Sehat yang Ampuh Cegah Munculnya Jerawat, Mulai Alpukat hingga Bawang Putih
Ilustrasi 

Makanan Sehat yang Ampuh Cegah Munculnya Jerawat, Mulai Alpukat hingga Bawang Putih

TRIBUNJAMBI.COM - Memiliki kulit bersih dan sehat adalah sesuatu yang selalu didambakan banyak orang.

Sayangnya, entah karena stres, kelelahan, atau perubahan cuaca, kulit bisa berjerawat.

Untungnya, ada beberapa makanan yang terbukti ampuh mencegah jerawat muncul.

Baca: Ingin Liburan Gratis di Pulau Belitung, Bangkok dan Hongkong? Ini Program Menarik Hotel BW Luxury

Baca: Tanaman Rahasia Samurai Jepang Ini Ternyata Tumbuh Subur Di Indonesia

Baca: Dari Putung Rokok hingga Plastik, Ini 5 Jenis Sampah Terbanyak di Bumi

Penasaran apa saja?

1. Alpukat

Alpukat termasuk jenis buah yang banyak digemari karena nutrisinya yang baik untuk kesehatan tubuh.

Biji alpukat sangat bermanfaat bagi kulit wajah hingga rambut
Biji alpukat sangat bermanfaat bagi kulit wajah hingga rambut (Cushy Spa / flickr-bbcgoodfood.com)

Buah lezat yang satu ini diketahui kaya akan vitamin E yang bisa meningkatkan kelembapan dan kekenyalan kulit sehingga menjaganya tetap awet muda.

Tidak hanya itu, alpukat juga merupakan sumber vitamin C yang baik untuk mengurangi peradangan kulit dan merupakan pelembap alami untuk kulit.

2. Kacang-kacangan

Halaman
1234
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved