SANGAT SEHAT! Sayur Terong Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Bisa Melawan Kolesterol & Kanker

Kalau kamu termasuk orang yang juga suka membeli terung tersenyumlah, karena sayuran yang memiliki banyak bentuk ini bisa membuat kurus dan atasi asam

SANGAT SEHAT! Sayur Terong Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Bisa Melawan Kolesterol & Kanker
Terong 

TRIBUNJAMBI.COM - Kamu termasuk orang yang suka mengkonsumsi sayur-sayuran?

Bila iya, sangat bermanfaat dan bagus untuk tubuhmu.

Kalau kamu termasuk orang yang juga suka membeli terung tersenyumlah, karena sayuran yang memiliki banyak bentuk ini bisa membuat kurus dan atasi asam urat.

Melansir dari Dr. Axe, terung adalah sayuran yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, fitonutrien khusus termasuk senyawa fenolik, flavonoid seperti nasunin, dan banyak vitamin dan mineral juga.

Baca Juga:

Hasil Manchester City vs Chelsea, Sergio Aguero Dkk Permalukan Chelsea 6-0 di Kandang Sendiri

Pasca Cerai dari Gisella Anastasia, Gading Marten Pamer Tunggangan Barunya, Fotonya di Instagram

Anak Ahok Gandeng Finaslis Miss Indonesia 2019, Cantiknya Elisa Jonathan Kekasih Sean Purnama

Sifat Vanessa Angel Berubah & Kirim Pesan Pilu ke Kekasih, Ini yang Dilakukan Bibi Ardiansyah

Karena punya beragam nutrisi, terung hanya memiliki 35 kalori per gelas, justru tinggi akan serat dan air.

Terung memiliki kandungan antioksidan yang jarang ditemukan, disebut nasunin.

Nasunin adalah jenis antioksidan antosianin yang ditemukan di semua jenis varietas terong selain buah-buahan dan sayuran berwarna.

Oleh karena itu terung memiliki manfaat kesehatan yang terduga karena kandungan nasunin ini.

Antioksidan bekerja untuk menangkal radikan bebas berlaku juga pada nasunin sehingga ia dapat mencegah pertumbuhan penyakit dan meningkatkan mekanisme tubuh.

Kebanyakan nasunin ditemukan pada terung berwarna ungu. Maka mengonsumsi terung ungu sekaligus dengan kulitnya bermanfaat untuk kesehatan.

Terong
Terong 
Halaman
1234
Editor: ekoprasetyo
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved