Kulit Semangka yang Anda Makan Jangan Dibuang, Bisa Bermanfaat Untuk Kebugaran dan Obat Kuat

Eits, mulai sekarang jangan buang kulit semangka, yaitu bagian putih, keras, dan tak berasa pada semangka.

Kulit Semangka yang Anda Makan Jangan Dibuang, Bisa Bermanfaat Untuk Kebugaran dan Obat Kuat
Ilustrasi | The Crankin' Kitchen 

Jus semangka alami dan yang ditambah citruline memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot semakin menurun.

Selain itu, tingkat stres atlet juga menurun.

Baca: Sosok Ini Jadi Pembisik Jokowi yang Sarankan Jenderal TNI Tanpa Jabatan Diusulkan Masuk Kementerian

Baca: SANGAT SEHAT! Sayur Terong Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Bisa Melawan Kolesterol & Kanker

Ilustrasi olahraga (coffeekai)
Ilustrasi olahraga (coffeekai) 

Sebelum berolahraga, sebaiknya Anda memakan kulit semangka yang kaya akan citruline.

Kulit semangka dapat diolah menjadi acar.

3. Menurunkan tekanan darah

Mengkonsumsi semangka dan kulitnya dianjurkan untuk Anda yang mengidap hipertensi.

Beberapa penelitian membuktikan suplemen ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang mengidap obesits.

Ilustrasi (Web)
Ilustrasi (Web) 

Kandungan citruline dapat meningkatkan aliran darah dan menjadi lebih stabil.

Semangka jugaberpotensi sebagai obat diuretik, obat yang diresepkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi.

Cara memakannya cukup mudah lho.

Halaman
1234
Editor: ekoprasetyo
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved