10 Makanan yang Bikin Awet Muda, Tambahkan Dalam Menu Sehari-hari, Variatif dan Tetap Lezat

Jangan tunggu sampai tua untuk menjaga pola makanmu, karena yang kamu makan saat ini akan berdampak

10 Makanan yang Bikin Awet Muda, Tambahkan Dalam Menu Sehari-hari, Variatif dan Tetap Lezat
kolase pixabay/int
Ilustrasi 

TRIBUNJAMBI.COM - Apakah gaya hidup sehat ada dalam resolusi tahun 2019-mu?

Jika iya, mulailah dengan perbanyak konsumsi sayur dan buah bisa jadi langkah yang tepat untukmu.

Manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan menjaga pola makan dan olahraga secara teratur bisa membatu membuatmu tampak awet muda.

Tomat dan jamur adalah dua di antara sekian banyak sayur yang baik untuk tubuh,

Jangan tunggu sampai tua untuk menjaga pola makanmu, karena yang kamu makan saat ini akan berdampak untuk kesehatanmu di masa depan.

Baca: Dari 35 Korban Longsor di Kampung Cimapag Masih Tertimbun, Evakuasi Dihentikan Setelah 15 Orang

Baca: Mahfud MD Bahas Cara Wudhu Sandiaga Uno, Ambil Air dari Gayung yang Sama Bikin Netizen Berdebat

Baca: 10 Orang yang Jadi Tenar Dalam Semalam, Tak Pandang Usia, Ada yang Awalnya Jualan di Pinggir Jalan

Dilansir Tribunnews.com dari wittyfeed.tv pada Selasa (1/1/2019) berikut ini 10 sayur dan buah ini untuk tampak awet muda, cara terbaik dan juga membuatmu bersinar dari dalam.

1. Delima

Buah Delima
Buah Delima 

Vitamin C sangat bagus untuk kesehatan kulit.

Buah delima kaya akan antioksidan dan vitamin-C yang membantu meningkatkan kolagen di kulitmu.

Mengkonsumsi delima dipercaya mampu membuat kulit terlihat cerah dan segar.

Halaman
1234
Editor: nani
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved