Tips Kesehatan

Jangan Pernah Lakukan 5 Hal ini Jika Ingin Sekedar Tidur Atau Bercinta dengan Pasangan

Berikut adalah beberapa hal yang kita inginkan, namun dilarang terlihat di tempat tidur, untuk selamanya

Jangan Pernah Lakukan 5 Hal ini Jika Ingin Sekedar Tidur Atau Bercinta dengan Pasangan
gmast3r
Kecewa saat bercinta 

TRIBUNJAMBI.COM - Menyiapkan tidur yang sempurna hanya membutuhkan beberapa hal: Kamar tidur harus menjadi dingin, gelap dan tenang dan merasa terlindung dari riuh dunia luar

Berikut adalah beberapa hal yang kita inginkan, namun dilarang terlihat di tempat tidur, untuk selamanya, dan bahkan akan lebih baik dengan memindahkan hal-hal ini ke ruangan lain.

1. Ponsel Anda

Kami telah mendengar alasan Anda untuk menjaga ponsel Anda di dekat tempat tidur Anda: Anda menggunakannya sebagai alarm, Anda takut kehilangan panggilan darurat, Anda suka melihat umpan Instagram Anda.

Tapi ada sekitar banyak alasan mengapa menjaga ponsel Anda di jangkauan lengan yang merusak tidur Anda.

Yang paling jelas: Setiap kali terdengar bunyi 'bip atau ramai, kemungkinan mengganggu tidur Anda.

Tetapi bahkan cahaya dari telepon Anda dapat menyebabkan masalah: cahaya biru yang dipancarkan dari smartphone dan perangkat elektronik lainnya memicu gairah di otak dan pengrusakan produksi hormon melatonin, sehingga sulit untuk jatuh tertidur.

Baca: Gak Perlu Minum Obat-obatan, Cukup Campurkan 2 Buah ini Bisa Jadi Viagra Alami Untuk Pria-Wanita

Baca: Rupiah Terus Melemah, Romahurmuziy: Jangan Bawa Persoalan ini dengan Bumbu Politik

Baca: Pelaku Seks Menyimpang di Tanjabtim, Lakukan Ini Pada Sesama Jenis, Modusnya Ketahuan Ibu Korban

2. Pekerjaan

Untuk satu hal, Anda mungkin melakukan pekerjaan pada laptop, tablet atau smartphone, yang sudah harus dilarang dari kamar tidur.

Sekitar Sekitar 80 persen dari profesional muda mengakui bekerja di tempat tidur, namun hal ini melemahkan "asosiasi mental antara kamar tidur Anda dan tidur," menurut Divisi Harvard of Sleep Medicine.

Halaman
123
Editor: ekoprasetyo
Sumber: Tribun Jambi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help