14 Resep Panjang Umur Dokter Berusia 107 Tahun, Dia Masih Aktif Lho Jadi Relawan

TRIBUNJAMBI.COM - Selain punya teknologi super canggih, Jepang juga dikenal sebagai negara yang warganya sangat tertib dan disiplin.

Bukan cuma itu saja, angka harapan hidup penduduk Jepang juga tinggi.

Usia rata-rata masyarakat di Negeri Matahari Terbit bisa mencapai 80 tahun ke atas.

Kira-kira, apa yang membuat orang Jepang panjang umur?

Baru-baru ini, seorang dokter berusia 107 tahun dari negara ini ingin membagikan rahasianya.

Ialah Shigeaki Hinohara, guru yang juga dokter tertua di Jepang yang lahir tahun 1911.

Hinohara juga seorang penulis yang telah menerbitkan 150 buku, termasuk di antaranya yang paling best seller "Living Long, Living Good".

Melansir viralsection.com (16/4/2018), berikut resep bahagia dan panjang umur ala Dr. Hinohara yang akan bisa kita pelajari.

1. Pilihlah tangga dan bawa dengan tangan barang-barang bawaanmu

Bahkan, Hinohara biasanya langsung naik dua anak tangga sekaligus supaya lebih cepat.