Ternyata Tips Memperpanjang Usia dengan Sering Konsumsi Makanan yang Mengandung Omega-6

Beberapa diantaranya rela melakukan pola hidup yang sehat dan juga rutin melakukan aktivitas olahraga.

Ternyata Tips Memperpanjang Usia dengan Sering Konsumsi Makanan yang Mengandung Omega-6
Memperpanjang usia dengan mengonsumsi makanan yang mengandung omega-6 

TRIBUNJAMBI.COM - Memiliki umur yang lebih lama pasti diharapkan oleh semua orang.

Beberapa diantaranya rela melakukan pola hidup yang sehat dan juga rutin melakukan aktivitas olahraga.

Kemudian, ditambah dengan banyak mengonsumsi buah dan sayuran agar dapat membuat hidup menjadi lebih sehat.

Selain mengonsumsi buah, ternyata kacang-kacangan dapat memperpanjang usia kita loh.

Baca: Kabar Gembira Bagi Pecinta Mobil Semi Off Road, Suzuki Jimny Bakal Segera Dirilis

Dilansir dari laman healthy.com, penelitian baru dari Finlandia menemukan bahwa dengan pola makan atau mengonsumsi omega-6 asam lemak dapat melindungi kita dari kematian yang cepat.

Asam lemak omega-6 dapat kamu temukan dalam minyak sayur, kacang, dan biji-bijian.

 
Para ilmuan dari universitas Eastern Finland menganalisis data dari penelitian yang diikuti hampir 2.500 pro selama lebih dari 20 tahun.

Kadar asam omega-6 asam linoleat, asam lemak yang lebih tinggi terkait dengan risiko kematian, serta yang lebih rendah dari penyakit kardiovaskular.

Baca: Begini Makam Bajaj Setelah Tidak Diperbolehkan Beroperasi, Layaknya Kuburan Sebenarnya

Halaman
12
Editor: ekoprasetyo
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved