7 Makanan Penangkal Jerawat, No 6 Sesuai Anjuran Menteri Susi Pudjiastuti

Memiliki kulit bersih dan sehat adalah sesuatu yang selalu didambakan banyak orang. Sayangnya, entah karena stres, kelelahan

7 Makanan Penangkal Jerawat, No 6 Sesuai Anjuran Menteri Susi Pudjiastuti
pixabay
Ilustrasi jerawat 

TRIBUNJAMBI.COM - Memiliki kulit bersih dan sehat adalah sesuatu yang selalu didambakan banyak orang.

Sayangnya, entah karena stres, kelelahan, atau perubahan cuaca, kulit bisa berjerawat.

Untungnya, ada beberapa makanan yang terbukti ampuh mencegah jerawat muncul.

Penasaran apa saja? Baca terus untuk mengetahuinya.

Makanan untuk mencegah jerawat

Menambahkan salah satu dari beberapa makanan di bawah ini pada menu makanan Anda, bisa membantu membersihkan kulit luar dan dalam, sama halnya dengan produk pembersih kulit.

1. Alpukat

Alpukat termasuk jenis buah yang banyak digemari karena nutrisinya yang baik untuk kesehatan tubuh.

Buah lezat yang satu ini diketahui kaya akan vitamin E yang bisa meningkatkan kelembapan dan kekenyalan kulit sehingga menjaganya tetap awet muda.

Alpukat (Shutterstock)
Alpukat (Shutterstock) ()

Tidak hanya itu, alpukat juga merupakan sumber vitamin C yang baik untuk mengurangi peradangan kulit dan merupakan pelembap alami untuk kulit.

Halaman
1234
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help