TribunJambi/

FOTO: Dapatkan Rahasia Tubuh Ideal dengan Pijat, Lihat di Sini, Caranya Gampang Cukup 1 Menit

Pernahkah Anda mendengar bahwa pijat tidak hanya melemaskan otot Anda tapi juga membantu melepaskan racun dari tubuh Anda?

FOTO: Dapatkan Rahasia Tubuh Ideal dengan Pijat, Lihat di Sini, Caranya Gampang Cukup 1 Menit
brigthside

TRIBUNJAMBI. COM - Pernahkah Anda mendengar bahwa pijat tidak hanya melemaskan otot Anda tapi juga membantu melepaskan racun dari tubuh Anda?

Pijat limfatik adalah yang Anda butuhkan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kencang.

Tribunjambi.com mengutip Bright Side telah memutuskan untuk mengajari Anda cara melakukan pijatan yang baik sehingga tubuh Anda bisa mengurangi inci perinci ekstra lemak yang sangat mengganggu.

Membentuk paha

https://files.brightside.me/files/news/part_33/338910/14551610-25219310-1-0-1496389071-1496389080-650-1-1496389080-650-3da9746078-1509746945.jpg

Dengan hanya menggunakan ujung jari Anda, pijatlah dari kaki bagian atas hingga pantat Anda dalam gerakan melingkar. Selalu gunakan gerakan ke atas.

Kaki yang kuat

https://files.brightside.me/files/news/part_33/338910/14551660-25220710-2-0-1496389563-1496389576-650-1-1496389576-650-3da9746078-1509746945.jpg

Dengan bantuan ibu jari Anda, tekan bagian selangkanan ini untuk peregangan di area selangkangan. Poin itu merangsang pelepasan toksin dan, sebagai hasilnya, membantu Anda melawan selulit.

Katakan "Tidak" pada lutut yang kendur

https://files.brightside.me/files/news/part_33/338910/14551710-25236660-3-0-1496393332-1496393364-650-1-1496393364-650-3da9746078-1509746945.jpg
Lutut

Jangan lupa untuk melatih lutut Anda karena mereka juga merupakan bagian penting dari tubuh Anda. Agar terasa lebih nyaman, duduklah di kursi.

Mulai dari puncak tempurung lutut Anda, dan gerakkan ke luar dengan goresan pendek. Gunakan gerakan melingkar untuk memijat daerah sekitar tempurung lutut Anda.

Halaman
12
Penulis: ekoprasetyo
Editor: nani
Sumber: Tribun Jambi
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help