TribunJambi/

Girl's Rutin Latihan Ini, Pasangan Kamu Bakal Kaget Melihat Tubuh Indahmu Saat Tanpa Busana!

Apakah Anda sepakat, wanita selalu mempunyai keinginan untuk memiliki tubuh indah? Karena tubuh seksi menjadi bagi kaum hawa.

Girl's Rutin Latihan Ini, Pasangan Kamu Bakal Kaget Melihat Tubuh Indahmu Saat Tanpa Busana!
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNJAMBI.COM - Apakah Anda sepakat, wanita selalu mempunyai keinginan untuk memiliki tubuh indah?

Karena tubuh yang ramping dan seksi menjadi kebanggan tersendiri bagi kaum hawa.

Dikutip dari brightside beberapa latihan berikut ini dapat membentuk tubuh agar lebih indah, apalagi saat sedang tak pakai baju.

Ehhmmm... nggak kebayang gimana reaksi pasangan saat melihat lekuk tubuh seksi yang terbentuk dari latihan.

Latihan ini ternyata cukup praktis, mudah dan bisa dilakukan di rumah.

Pantat bulat sempurna

Latihan membentuk tubuh seksi
Latihan membentuk tubuh seksi (Brightside.me)

Posisi awal: Tarik telapak tangan dan lutut, tangan di bawah bahu, berlutut di bawah pinggul, punggung lurus.

Latihan: Angkat kaki bengkok ke pinggul, dan turunkan ke bawah tanpa menyentuh lantai.

Lakukan 3 set untuk setiap kaki, 10-15 repetisi masing-masing tergantung pada tingkat kebugaran Anda.

Latihan membentuk tubuh seksi
Latihan membentuk tubuh seksi (Brightside.me)

Posisi awal: Untuk jembatan, berbaring telentang, lutut ditekuk. Kaki Anda harus 30-40 cm dari pantat Anda.

Halaman
1234
Penulis: bandot
Editor: bandot
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help