TribunJambi/

Health and Beauty

Tidur Sehabis Sahur, Berpengaruhkah pada Kesehatan?

Ass, dok teman2 saya anak kos biasanya habis sahur langsung tidur lagi, ada pengaruh ke kesehatan tidak dok? +6287836364xxx)

Tidur Sehabis Sahur, Berpengaruhkah pada Kesehatan?
shutterstock
Ilustrasi

TRIBUNJAMBI.COM -  Ass, dok teman2 saya anak kos biasanya habis sahur langsung tidur lagi, ada pengaruh ke kesehatan tidak dok? +6287836364xxx)

Jawab :

Tidur sehabis santap sahur menyebabkan efek yang tidak baik bagi kesehatan , seperti penimbunan lemak . Pada saat tidur tubuh hanya membutuhkan sedikit energi, sehingga makanan yang dikonsumsi saat sahur tadi dapat menjadi timbunan lemak .

Kemudian terjadi peningkatan asam lambung, bagi yang memiliki riwayat sakit maag sebaiknya hindari kebiasaan tidur setelah santap sahur.

Posisi Berbaring saat tidur sehabis sahur dapat menghambat proses pengosongan lambung ,yang berujung dapat terjadi diare atau sembelit.

dr. Ardiansyah (Dokter Umum di RSUD Raden Mattaher)

Editor: fifi
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help