Khasiat Jus Nanas Bisa Sembuhkan Flu
TRIBUNJAMBI.COM - Nanas atau ananas (Ananas comosus (L.) Merr.) adalah sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brasil, Bolivia, dan Paraguay
Editor:
Rahimin
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Nanas atau ananas (Ananas comosus (L.) Merr.) adalah sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brasil, Bolivia, dan Paraguay. Nanas sangat enak jika dikonsumsi sebagai buah dan bisa diolah dalam berbagai cara. Sebagai buah, sudah tentu nanas memiliki banyak kandungan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan.
Buah nanas memiliki kemampuan membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, serta enzim bromelain yang tersimpan dalam buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa mematahkan serbuan penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.
Nanas memang berpotensi menjadi tanaman obat. Enzim bromelain dalam buah nanas berkhasiat sebagai anti radang, membantu melunakkan makanan di lambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan mencegah terjadinya penggumpalan darah (blood coagulation).
Kandungan serat pada nanas yang cukup tinggi, cocok untuk mengobati sembelit. Makan buah nanas, sama artinya mengonsumsi obat pencahar. Efeknya, buang air besar yang tadinya tersendat, menjadi lancar kembali.
Contoh Pembuatan Jus Nanas
1. Untuk menyembuhkan flu:
Bahan: 1 buah jeruk, setengah buah nanas, setengah cangkir buah strawberry, 1 buah pisang.
Cara buat: Blender terlebih dahulu jeruk, nanas, dan stroberi hingga semuanya halus. Masukkan pisang dan blender kembali. Setelah itu minum hingga flu membaik
2. Untuk meredakan haid:
Bahan: setengah centimeter jahe, setengah buah nanas, 2 cangkir buah ceri yang telah dibuang bijinya. 1 buah apel dan 1 gelar air mineral.
Cara buat: Masukkan semua bahan ke dalam blender. Lumat hingga halus. Untuk menyegarkan, bisa ditambahkan dengan batu es atau masukkan ke dalam kulkas agar dingin.
Catatan: Untuk penderita diabetes, sebaiknya berhati-hati jika hendak mengonsumsi jus nanas karena kandungan gulanya sangat tinggi. (wik/berbagai sumber)
Buah nanas memiliki kemampuan membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, serta enzim bromelain yang tersimpan dalam buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa mematahkan serbuan penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.
Nanas memang berpotensi menjadi tanaman obat. Enzim bromelain dalam buah nanas berkhasiat sebagai anti radang, membantu melunakkan makanan di lambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan mencegah terjadinya penggumpalan darah (blood coagulation).
Kandungan serat pada nanas yang cukup tinggi, cocok untuk mengobati sembelit. Makan buah nanas, sama artinya mengonsumsi obat pencahar. Efeknya, buang air besar yang tadinya tersendat, menjadi lancar kembali.
Contoh Pembuatan Jus Nanas
1. Untuk menyembuhkan flu:
Bahan: 1 buah jeruk, setengah buah nanas, setengah cangkir buah strawberry, 1 buah pisang.
Cara buat: Blender terlebih dahulu jeruk, nanas, dan stroberi hingga semuanya halus. Masukkan pisang dan blender kembali. Setelah itu minum hingga flu membaik
2. Untuk meredakan haid:
Bahan: setengah centimeter jahe, setengah buah nanas, 2 cangkir buah ceri yang telah dibuang bijinya. 1 buah apel dan 1 gelar air mineral.
Cara buat: Masukkan semua bahan ke dalam blender. Lumat hingga halus. Untuk menyegarkan, bisa ditambahkan dengan batu es atau masukkan ke dalam kulkas agar dingin.
Catatan: Untuk penderita diabetes, sebaiknya berhati-hati jika hendak mengonsumsi jus nanas karena kandungan gulanya sangat tinggi. (wik/berbagai sumber)
